به شما یاد می دهد که چگونه موهای خود را زیباتر کنید

غذاهای مغذی که برای بدن مفید هستند نیز می توانند موها را قوی تر و سالم تر کنند.
ماهی قزل آلا و آجیل را بارگیری کنید! پروتئین و چربی های امگا 3 آنها به ایجاد پوست سر سالم تر کمک می کند.
سبزیجات برگ سبز، لوبیا و هویج نیز برای تارهای مو مفید هستند.
مراقب رژیم های مد روز باشید که هدف آنها کاهش وزن سریع است. آنها مواد مغذی مهمی را در بدن شما از بین می برند که می تواند باعث شکنندگی مو یا ریزش مو شود.

2. از آب گرم برای محافظت از براقیت استفاده کنید

آب داغ روغن محافظی که به عنوان حالت دهنده طبیعی استفاده می شود را از بین می برد و درخشندگی طبیعی مو از بین می رود. اما این بدان معنا نیست که برای جلوگیری از خشکی مو، باید با آب سرد آبکشی کنید.
در عوض، از آب گرم برای شستن موهای خود استفاده کنید. برای مراقبت از پوست سر، هنگام شستن موها، پوست سر خود را ماساژ دهید.

3. ترمیم انتهای پروتئین

اگر اغلب برای حالت دادن به موهای خود از ابزارهای حرارتی استفاده می کنید، یا اگر اغلب موهای خود را رنگ می کنید، دکلره می کنید یا موهای خود را خشک می کنید، ممکن است به لایه بیرونی محافظ موهای خود آسیب برسانید و در نتیجه موهای خود را شکافته کنید.
خوشبختانه، محصولات مراقبت از مو وجود دارد که می تواند به ترمیم آسیب کمک کند.
به دنبال نرم کننده های حاوی پروتئین باشید. آنها به عمق ریشه ها می روند و نوک ها را ترمیم می کنند. این ترمیم فقط تا زمان استفاده از شامپوی بعدی ادامه دارد، بنابراین باید به طور مرتب از آنها استفاده کنید.

4. "حجم بازگشت" به دست آمده است

پر بودن موها به ژن ها و مهارت های حالت دادن شما بستگی دارد.
موهای قرمز به طور طبیعی ضخیم تر هستند، در حالی که موهای بلوند نازک ترین اما فراوان ترین هستند. خوشبختانه می توانید بدون توجه به رنگ آن را ضخیم تر کنید. از نرم کننده یا موس استفاده کنید و سپس ابتدا ناحیه ریشه را خشک کنید.
هنگام دمیدن موها از پایین به بالا باد بزنید تا ضخامت آن بیشتر شود.
اگر موهایتان خیلی نازک است، از حرارت کم برای باد کردن موهایتان استفاده کنید.

5. از روغن برای درمان شوره سر استفاده نکنید

شوره سر اصلاً یک پوست خشک نیست، اگرچه شوره سفید روی شانه های شما می افتد.
بیماری های پوستی خفیف پوست سر مقصر هستند. مالیدن روغن به پوست سر فقط وضعیت را بدتر می کند.
شامپوی دارویی بهترین روش درمانی است. می تواند توسط داروخانه یا متخصص پوست انجام شود. شامپو را به مدت 5 دقیقه روی پوست سر بگذارید و حتما آن را کاملا بشویید.

6. از سشوار پرقدرت استفاده نکنید

ممکن است بخواهید از یک سشوار قدرتمند برای صرفه جویی در زمان با ارزش در فرآیند آرایش مو استفاده کنید.
اما با مقایسه سشوارها، Consumer Reports دریافت که همه آنها موهای خود را در مدت زمان یکسانی خشک می کنند.
با این حال، برخی از صداها بسیار بلندتر از سایر صداها هستند. این تیم متوجه شد که سشوارهای گران‌تر کم‌صدا هستند، در حالی که پر سر و صداترین آن‌ها به اندازه ماشین‌های چمن‌زنی پر سر و صدا هستند.

7- موهای خود را کمتر برس بزنید تا ریزش مو کاهش یابد

افسانه 100 بار شانه کردن موها در روز را باور نکنید، شانه کردن بیش از حد موها باعث ریزش موهایتان می شود.
برخی از ریزش مو طبیعی است - اکثر افراد روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. رشد آنها متوقف شده و وارد مرحله استراحت شده اند.
برای جلوگیری از ریزش بیش از حد مو، لطفا از یک شانه با سر توپ استفاده کنید. برای خیس کردن موهای خود از شانه استفاده نکنید.

8. مراقب موهای درهم باشید

دم اسبی و قیطان راه های عالی برای بیان استایل شخصی شما هستند.
اما زمانی که خیلی سفت باشند ممکن است موها را بشکنند و به ریشه آسیب بزنند، موها را به صورت شبانه روزی محکم ببندند و حتی باعث ریزش مو شوند.
هر شب موهای خود را آزاد کنید! برای مدل های موی بافته شده که برای چندین ماه دوام دارند، لطفاً موهای خود را کمی روی پوست سر شل کنید.
اگر موهایتان زیاد است، لطفاً بعد از سه ماه استراحت کنید.

9. اجازه ندهید برند کیف پول را تمیز کند

واقعاً با صرف پول بیشتر برای محصولات خاص چه چیزی می توانید بدست آورید؟
Consumer Reports 1700 نمونه دم اسبی را آزمایش کرد و دریافت که شامپوهای گران قیمت بهتر از شامپوهای ارزان نیستند.
چه چیزی باید بخرید؟ شامپو و نرم کننده ای را انتخاب کنید که مناسب نوع موهای شما باشد، مانند موهای چرب، بسیار ظریف یا رنگ شده.